LIFE FORCE PRAKTIJK

Mijn naam is Mayaris Zepeda Méndez. Ik ben een Nederlandse met Latijns-Amerikaanse wortels. Ik werk ruim 10 jaar als klinisch psycholoog en psychotherapeut. Naast mijn eigen praktijk ben ik ook werkzaam bij ARQ centrum45. Ik ben gespecialiseerd in diagnosticeren, behandelen van mensen met trauma gerelateerde klachten uit verschillende doelgroepen. Ik werk met veel plezier met deze doelgroepen zoals politie en veteranen, eerste generatie oorlogsslachtoffers, de naoorlogse generatie; kinderen van oorlogsslachtoffers WO II en vluchtelingen, asielzoekers en migranten.

Ik behandel zowel klachtgericht; door middel van cognitieve gedragstherapie, exposure in vivo, EMDR, NET, BEPP als inzicht gevend; door middel van psychodynamische psychotherapie, affect fobie therapie of schema-therapie. Daarnaast ben ik ook specialist groepspsychotherapeut.

In mijn privé en professionele leven als behandelaar vind ik zelfzorg en mildheid erg belangrijk. Voor mij is yoga een belangrijke bron van zelfzorg. Yoga is voor mij een meditatie in beweging, door het contact met het lichaam ervaar ik het huidige moment zo volledig mogelijk en blijf ik gegrond.

Voorop staat in mijn behandelingen dat ik een veilige ruimte wil creëren waarbinnen mensen kunnen gaan ervaren hoe het is om zichzelf te mogen ontdekken. Hiervoor is voor mij belangrijk om zoveel mogelijk gelijkwaardig en transparant te zijn, respectvol te zijn naar de beleving van de ander, kracht te herkennen en de voeden, maar ook om samen te kunnen lachen. 

Ik beoefen ruim 20 jaar hatha yoga, vinyasa flow. In 2008 deed ik hierin mijn teacher training en sinds 2010 ben ik yoga therapeut voor angst, depressie en stress. Vanaf april 2023 bevoegd trauma sensitieve yoga facilitator.